2013年7月17日 / 最終更新日 : 2015年2月13日 洋菓子 その他

プレステマラソン130717

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前回から2週間、さすがに毎日は難しいのですが時間がある日は白目剥きながらランニングしてます。３～４キロ程度ならノンストップで走れるようになってきました。意外と走れた。やるじゃん自分。

年内で60kg以下になればプレステ4を買ってもらえるというのがこの企画の趣旨です。現状はこんな感じ。

  • 【身長】166cm（まあ、身長は変わらないです）
  • 【体重】66.7kg⇒65.9kg（ちょっと痩せた）
  • 【BMI】24.2⇒23.9（身長から見た体重の割合。22が標準値らしい）
  • 【体脂肪率】20.6％⇒19.3％（キタコレ）
  • 【内臓脂肪】8.5⇒8（9以下が”標準”、10～14で”やや過剰”）

うーん、やっぱり少しでも結果が出ると嬉しいなあ。あと体重をここ2週間ほど計ったのですが、食前と食後で大きく数字が異なるので食後の数字を採用しています。食前でお腹ペコペコ&ランニング&お風呂上りと究極に限定された状態では64.7kgまで下がりました。その後、ご飯を食べたら元に戻りました＾ｑ＾

体重60kg以下がゴールですが、体重よりもBMIや体脂肪率に注目していった方が良さそうな気がします。まだまだ夏はこれからですが、暑さに気を付けながら頑張ろうー！

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本職はゲームライター。お仕事とは別に、個人の趣味でゲームの話題に触れていくブログ「その日草子」を運営中。大作RPGから格ゲー、ギャルゲーまでジャンルを問わないアラサー♂。けどホラーだけは苦手。お気に召した記事やお役に立てた記事があればシェア頂けると喜びます(・ω・)
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