プレステマラソン130717

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前回から2週間、さすがに毎日は難しいのですが時間がある日は白目剥きながらランニングしてます。3~4キロ程度ならノンストップで走れるようになってきました。意外と走れた。やるじゃん自分。

年内で60kg以下になればプレステ4を買ってもらえるというのがこの企画の趣旨です。現状はこんな感じ。

  • 【身長】166cm(まあ、身長は変わらないです)
  • 【体重】66.7kg⇒65.9kg(ちょっと痩せた)
  • 【BMI】24.2⇒23.9(身長から見た体重の割合。22が標準値らしい)
  • 【体脂肪率】20.6%⇒19.3%(キタコレ)
  • 【内臓脂肪】8.5⇒8(9以下が”標準”、10~14で”やや過剰”)

うーん、やっぱり少しでも結果が出ると嬉しいなあ。あと体重をここ2週間ほど計ったのですが、食前と食後で大きく数字が異なるので食後の数字を採用しています。食前でお腹ペコペコ&ランニング&お風呂上りと究極に限定された状態では64.7kgまで下がりました。その後、ご飯を食べたら元に戻りました^q^

体重60kg以下がゴールですが、体重よりもBMIや体脂肪率に注目していった方が良さそうな気がします。まだまだ夏はこれからですが、暑さに気を付けながら頑張ろうー!

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洋菓子

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気になったゲームの話題をマイペースで紹介する「その日草子」というブログを運営中。大作RPGから格ゲー、ギャルゲーまでジャンルを問わずゲームを愛するアラサー♂。けどホラーだけは苦手。お気に召した記事があればTwitterやはてな等でシェア頂けると凄く嬉しいです(・ω・)
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プレステマラソン130717” に対して 2 件のコメントがあります

  1. ルル より:

    プレステマラソンのタイトルを見ると高橋尚子のマラソンしようよ(ワゴンの住人)を思い出してしまう・・・

    夏は暑いからあんまり痩せないって聞きました。
    熱中症もありますし、秋からでもいいのでは?

    1. 洋菓子 yougasi より:

      あー、ありましたねそんなゲーム。ワゴンの女王でした。。熱中症対策として夜走るようにしてます。夏はあんまり痩せないんですかねぇ? 汗はすごく出るので達成感はありますw

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